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Inteligência Emocional

Resenha – Você pode curar sua vida

Resenha – Você pode curar sua vida

Você já sofreu uma dor de cabeça, uma dor nas costas, teve uma gripe, uma garganta inflamada, noites sem dormir, ansiedade e ficou se perguntando: por que estou sentindo isso se eu não fiz nada que pudesse causar esse problema? Pois é, muitas vezes eu mesmo já me fiz...

8 sintomas de baixa autoestima e como melhorá-la

8 sintomas de baixa autoestima e como melhorá-la

A autoestima é o quanto cada pessoa confia em si mesma, se amar, se valorizar, expressar suas aspirações e necessidades sem violar os direitos e sendo respeitosa com as outras pessoas. Ela envolve crenças e emoções e tem o poder de gerar 2 tipos de resultados:...

Inteligência Emocional nas Eleições 2018

Inteligência Emocional nas Eleições 2018

Em 2018 faltou inteligência emocional nas eleições, tanto para os candidatos quanto para os eleitores. E para fazer uma análise dessa falta de inteligência emocional, vou me basear nos 5 componentes da mesma: autoconhecimento autocontrole motivação empatia habilidades sociais Autoconhecimento O autoconhecimento, que é o principal componente...

3 barreiras que impedem a realização dos sonhos

3 barreiras que impedem a realização dos sonhos

A realização dos sonhos é algo que todos queremos, não importa a idade, e eu quero começar esse texto afirmando uma coisa: Se você pode sonhar, então você pode realizar. Essa afirmação sobre a realização dos sonhos é forte, eu sei, mas muitos ainda duvidam disso. Mas...

Resenha Decifre e Influencie Pessoas

Resenha Decifre e Influencie Pessoas

Um dos melhores livros sobre desenvolvimento humano e perfil comportamental que já li. Esse é um livro que de fato corresponde ao título, pois ele consegue ser claro ao mostrar os princípios e conhecimentos para decifrar as pessoas e as técnicas para influenciá-las. Escrito por Paulo Vieira,...

Como gerenciar pensamentos e emoções

Como gerenciar pensamentos e emoções

Você sabia que existe pensamento sem emoção, mas em hipótese alguma há emoção sem pensamento? É verdade, o ser humano é capaz de pensar sem sentir mas totalmente incapaz de sentir sem pensar. Pensamentos, sentimentos e comportamentos estão ligados e juntos são capazes de transformar vidas, tanto...

7 coisas que todo ansioso faz e ninguém percebe

7 coisas que todo ansioso faz e ninguém percebe

No mundo, segundo a OMS, temos 264 milhões de ansiosos (3,6% da população) e no Brasil 9,3% da população sofre com algum tipo de transtorno de ansiedade. Somos os líderes em transtorno de ansiedade na América Latina, com uma taxa 3 vezes maior do que a...