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Resenha – Gestão da Emoção
Gestão da emoção é o alicerce de todos os tipos de coaching: desempenho profissional e pessoal (life coaching), gestão de pessoas, gestão de carreira, inteligência financeira, otimização do tempo, construção de relacionamentos.
Em mais um livro fantástico, Augusto Cury traz todo o seu conhecimento sobre gestão da emoção nesse livro. Diferente de outros livros do autor, esse traz ensinamentos para serem praticados ao longo da vida.
Ao longo do livro o autor compartilha técnicas de coaching emocional para gerenciar a ansiedade, melhorar o desempenho pessoal e profissional e conquistar uma mente livre e criativa.
Só é eficiente quem aprende a ser líder de si mesmo, ainda que intuitivamente: tropeçando, traumatizando-se, levantando-se, interiorizando-se, reciclando-se.
O livro é composto por 8 MegaTGEs ( Mega Técnicas de Gestão da Emoção) e cada uma delas possui diversas técnicas, que o serem aplicadas são capazes de mudar não apenas comportamentos, mas pensamentos e sentimentos.
Em cada MegaTGE o autor detalha informações de grande importância e ensinamentos que abrem a mente do leitor para um novo mundo, o mundo da gestão da emoção.
A gestão da emoção depende da gestão do pensamento. (…) A gestão da mente depende diretamente da gestão de comportamentos que desgastam ou poupam energia cerebral.
Gerir a emoção não é apenas cuidar do que você sente, mas também do que você pensa, da forma como se comporta, pois tudo isso está conectado e atua na formação de crenças, que podem ser limitantes ou não.
Se você está em busca de ensinamentos para transformar sua vida, para aprender a cuidar das suas emoções e assim ter uma vida emocional mais saudável, esse livro é para você.
Informações técnicas sobre o livro
Capa comum: 200 páginas
Editora: Saraiva; 1ª Edição (2015)
Idioma: Português
ISBN-10: 8582402600
ISBN-13: 978-8582402603
Dimensões do produto: 22,4 x 15,2 x 1,2 cm